[다이어트] 언니들의 선택 '다이어트 할 때 뭐 먹지?'

다이어트 해야지.. 하다가 벌써 5월도 반이나 지나갔어요

 

 

엄마가 제발 좀 빼라고~ '살빼면 시내 옷은 다 니꺼!!'

 

 

이렇게 유혹도 했지만 참.. 힘들더라구요^^;

 

 

그래서 엄마가 티비에서 보고 해줄게 해준 방법!

 

 

언니들의 선택 에서 나온 이야기인데요~

 

 

 

 

 

 

21일만에 11kg감량했다는 주부모델 고영미님~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 효능에 대해 설명을 들었어요~

 

 

만드는 방법을 알아볼게요~ 별거 없더라구요ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

팥대신 콩이 좋다고 하는것도 있는데~

 

 

콩이 좀 힘들다고 팥으로 하는게 좀 더 낫다고 하네요

 

 

자신에게 더 맞는 방법으로 하는게 더 중요한거 같아요

 

 

전 달달한게 맛나서 만족! 다들 도전해 보세용~^^